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【洗顔しない美容法】洗顔しないとどうなるか?→その効果と注意点!

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こんばんは!

ここ最近肌が荒れていて、生理前か?とも思ったのですが、どうしても 美白美容液やリンパマッサージなどで顔に刺激を与えすぎていたのが原因のような気がして

肌の摩擦を減らすべく、美容液を付けるのをやめ、

ついでに

洗顔料を使用しての洗顔も一緒にやめてみることにしました!!

 

巷では 洗顔をしない美容法というのがあるみたいですがそれに従わず、

今回は自己流の洗顔方法でお湯と水だけを駆使しての洗顔料を使わない洗顔方法で行ってみることにします!

 

◇ 洗顔をやめるとどうなるのか【結果】

 

とういうことは当然、

朝も夜も、今まで行っていた洗顔料での洗顔は一切中止。

 

洗顔をしなくなって、、、肌はどうなったのか、、、

 

皆ここが一番気になる部分だと思うので、先に結果をかきたいと思います。

 

洗顔料を使わな洗顔をはじめてからの私の肌は、

抜群に調子良いです。

 

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本当に自分でもびっくりしていてこんなにも肌がきめ細かくなるのかと。

そしてさらに肌が綺麗になるだけでなく、私の場合肌の色までもがワントーン明るくなりました!

 

これが一番の驚きです。

 

そして二つ目の驚きは、

効果が分かるのがものすごく早かった、ということ。

 

今まで散々甚振り、それがよほど肌への負担となっていたのだろうか

洗顔をやめた翌日から既に、肌の調子は変わりました。

 

しかしそれだけでは信じられないので、さらに洗顔をしない生活を続けました。

するとみるみるうちに 明らかに前よりも肌の調子が良くなるのが朝鏡を見るたびにわかったのです!

 

すごい!

これは皆さんにもぜひ試してほしい!と思って

さっそく その方法の具体的な方法・やり方についてをご紹介していきましょう!

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◇私が行った自己流の、洗顔料を使わない美容法とは

 

洗顔料を使わないとなると考えたとき、私は真っ先にこの方法が頭に浮かびました。

朝の洗顔方法 です。

 

筆者は朝はぬるま湯と水だけで洗顔を済ますタイプで、洗顔料を使用するのはほとんどありません。

ですがこの方法を行うと、なぜかいつも肌の色が明るくなるような気がしていたのでさっそくこの方法で夜も洗顔を行うことに。

 

いつも注意していますが熱いお湯での洗顔は絶対にしないでくださいよ!

顔が乾燥する原因になるだけでなく、肌にもかなりの負担がかかります!

 

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お湯!ゼッタイ!ダメ!

 

これは肌をきれいに保ちたいなら必ず覚えておいてほしい基本事項

絶対にお湯で洗顔しないで!!

 

では、ならばどれぐらいの温度で洗顔するのが良いのかというと、

いつかの記事でも書いたことがあるように、

水に近いぬるま湯

 

これが一番適切です。

≪詳しくはこちらの記事を参考に。≫

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私はこれを、気が抜けるぐらいのぬるさと解釈していますが、少しでも熱い、と感じたらダメで、逆に冷たすぎるのもダメのちょうどいい温度。

 

慣れるまでは難しいかもしれないですね。

私はもう一瞬で分かります。笑

 

「あっこれは適温や」

「うわ、これは違うなあ。もうちょい水よりや」

 

と、まるでソムリエのように。(なんで関西弁)

 

、そのちょうど良い、絶妙なぬるま湯加減になったら

それで顔を 40回ほど 洗顔します。

 

なぜ40回なのか。

洗顔料を使わない分、ばっちり汚れを落としたいから、です。

 

人は生活していると、たとえ外へ出ていなくても自分の皮脂や空気中の埃などからくる汚れ がおのずと肌へ付着してきます。

それは避けられない現象なので 毎日顔を洗うことで汚れを落としますよね。

放っておいたり、きれいに洗いきれてなかったりするとニキビの原因となるのがこれです。

もちろん肌にとっての一番の大敵は乾燥と刺激ですけども。

 

なのできちんと、40回

ぬるま湯でばしゃばしゃ洗顔しましょう。

 

服や床がぬれるのがイヤなので筆者はお風呂内でやっています。

そして 洗い終わったら、冷水で毛穴を引き締めるのですがこれが本当に重要

 

やるとやらないとでは 効果が完全に変わります!

ここで左右されるといっても過言ではないぐらいに。

 

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◇毛穴を引き締めるのは冷たい水で!

 

洗顔を終えたら冷たい水で顔の肌を引き締めていきます。

水の温度は 冷たければ冷たいほどいい、ということはこれまでに何度もお話してきましたが

冬はそのままの水で問題ありません。

だってただでさえ寒いから 水もめっちゃ冷たくなりますもんね自然と。

 

でも夏の場合は、、ぬるくないですか?

私はあれでは毛穴が引き締まらないような気がして、物足りなく

できる時には氷水で仕上げをしています。

 

それぐらい冷たくていいんです!

とにかく冷たいほうが確実に毛穴は引き締まります。(経験上)

 

あ!一つ注意したいのは お風呂内で仕上げをするのはやめたほうがいいということ!

お風呂でするとなると、必然的に冷たい水が身体にもかかっちゃいますよね。

風邪を引くといけないので お風呂から上がってからの 洗面台で 行うことをおすすめします。

 

それにお風呂で ぬるま湯洗顔した直後に水で毛穴を引き締めると

どっちにしろお風呂の中の温かい湿気で毛穴がすぐに開いてしまうことになります。

なので必ずお風呂を出る直前か、お風呂から出た後に洗面台でこの引き締め作業を行うことを推奨!

 

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◇どんな洗顔方法でも 角質ケアは定期的に!

 

そして最後に 洗顔料を使わない洗顔法でもう一つ気をつけてほしいこと。

それは

定期的にきちんと角質ケアを施すこと。です。

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洗顔料を使わないからといっても、肌の角質汚れは同じように定期ケアをしなければなりません。(どんなに肌の調子が良くても。)

外出してない日が続いても、生活していると角質汚れはできてしまう。

 

時々、肌がざらつくと感じることがあるはずですがそれは角質汚れが原因。

しかし ここでも当然 洗顔料は使いません。

 

使わずとも、毛穴の底の老廃物を取り除くことがある程度は可能なのです

その方法は 前にも記事にしたように、クレンジングを使用する方法。

≪詳しくはこちらの記事↓≫

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メイクをしていない肌にクレンジングをすることで、毛穴に詰まった汚れを取ることが出来ます。

それだけで肌のざらつきがなくなるのが分かるのが証明

 

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まとめ

 

ぬるま湯洗顔と冷水引き締め、定期クレンジングで、肌荒れ知らず!

普段 メイクで肌に負担をかけて、クレンジングでさらに負担をかける、そして洗顔で傷付いた肌に追い討ちをかけることが、どんなに肌にとって負担がかかるのか

 

この、洗顔料を使わない洗顔法を行うことで肌への負担を一つ、確実に減らすことができます。

それが肌にとっては本来あるはずの良い効果を生み出し、元の肌に戻る。

本当は筆者は、メイクもクレンジングもお肌にはかなりの負担になるので、したくないんです。

 

パフで肌を擦り、叩き、その上ファンデで息を出来なくする。

クレンジングでごしごしと 酸化した皮脂や一日のどろどろメイクを落とす。

 

これってすっごく悪循環の、本来ならば必要のない工程 ですよね。

 

でも そんなことは言ってられない。

少しでも 可愛く、綺麗に、美しく 思われるためには女性は 肌へ負担も省みずに、

メイクや髪をセッティングするのです。

 

何事も対価が必要なように

きれいになるためにはある種の犠牲や負担が必要不可欠。

 

なので少しでもその負担を減らせるべく

多少の罪悪感を感じながら、慈しみの情を持って、メイクやクレンジングを行う際には 優しく、優しく、

赤ちゃんの肌を扱うように負担を軽減してあげてください。

 

それが私たちのできる、唯一の手段 でしょう。

 

将来 自分自身が 最も後悔しない選択を。

 

 

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参考までに。

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