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お風呂上りは一瞬の乾燥が命取り!化粧水をつけるベストタイミングとその方法

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こんばんは!

みなさんはお風呂から出た後、どれぐらいの間隔で化粧水などの保湿を行っていますか?

 

実はバスタオルで身体を拭いている間にも、お風呂上りのお肌はみるみるうちに乾燥しダメージを受けていきます。

特に、お風呂あがりなどの さっきまで肌を濡らしていた状態 だと余計に乾燥は促進し、素早い保湿を施さなければ それが将来のあなたの肌年齢の明暗を分けることにも。

 

そんな恐ろしい事態にならないためにも 今からでも お風呂上りの化粧水のタイミングを知り、正しく保湿を行い 肌を守っていかなければなりません。

では具体的にどうすれば その大敵である 乾燥 から肌を守れるのか。

 

今回は お風呂上りからスキンケアに至るまでの保湿 に焦点を絞ってその対策方法についてをお話していきましょう。

 

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◇お風呂上りの肌が乾燥しやすい理由

 

はじめに、上記でも少し触れましたが、お風呂上りの肌は お風呂に入る前の肌と比べても 一層乾燥しやすい状態へとなっています。

 

これは私がよく例える、『熱したフライパンに水を入れるとどうなるか』という原理と同様で、お風呂上りの肌は通常の肌状態よりも 水分の蒸発速度が速くなってしまうことから起因します。
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熱したフライパンに水を入れると一瞬で蒸発してしまいますが、そのフライパンの温度が高ければ高いほど 中へ入れた水が蒸発する速度は速くなりますよね。

それと同じで お湯を浴びた肌は 普段の倍以上をも乾燥しやすい肌状態へとなっている といえるのです。(石鹸で肌を洗っているため尚更。)

 

お風呂上りが どれほど乾燥しやすくなっているのかが分かったところで、次に その対策についてをいくつかご紹介していきたいと思います。

 

◇対策その1:お風呂から上がるとタオルドライよりも先に保湿をしてしまう。

 

 

これはある意味乾燥から肌を守るための最も最良なタイミング。

お風呂から上がると即座に、バスタオルを取るよりも先に保湿をしてしまう、ということ。

 

ここでの保湿は 夜のスキンケアをするまでの とりあえずの繋ぎなので、簡単に化粧水と乳液を塗るだけでOKです。

 

余裕があれば、化粧水の後に 乳液ではなく

パック→シリコンパック

というのが顔を乾燥から守るのみならず パックの時間短縮にもなるためよいですね。

 

 

ただ、この方法のデメリットは、

床にぼとぼとと水滴が落ちてしまう という点と、冬に行えば尋常じゃないほど寒く、せっかく温まったからだが冷えてしまい風邪をひいてしまう可能性がある というところですね。

 

改善方法としては 最初にお風呂の中に化粧水と乳液を置いておく、のがベストでしょうか。

そうすれば 外へ出るのはタオルを取るだけで 浴室のなかで保湿とタオルドライができ、乾燥しにくく暖かい環境なので肌にとってもからだにとっても優しくwinwin。

 

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◇対策その2:お風呂から上がる最後の最後に、冷たい水で顔のお肌を引き締める。

 

これは、要するに、乾燥しやすい肌状態から なるだけ乾燥しにくい肌状態へとなるように お風呂のなかで肌の毛穴を引き締めちゃう作戦!

ですが これはほんの一時しのぎであり なおかつ引き締め作業の際にめちゃくちゃ上手に行わなければ 冷水が身体へびしゃびしゃかかり 寒い上にびっくりする という、心臓に悪い事態を招きかねません。

(筆者も経験大アリで 今はお風呂を上がってから洗面台で行っています;)

 

◇対策その3:霧吹きタイプの化粧水を常備しておく!

 

一番手間がかからなさそうに思いますが、要は化粧水を手でつける手間を短縮しているだけの方法。

まあ確かに楽ではあります。出たら顔にシュッと吹きかけるだけなので。

細かい粒子が肌へ入り、少しの間は化粧水のみで乾燥が防げます。

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、これをやると乳液で蓋をしていないので 身体を拭いたり髪をタオルドライしている最中に何度もシュッシュッと水分をプラスしてあげなければならなくなりメンドクサイ!

でも、手でするよりかは幾分も楽!

タオルドライにあまり時間がかからない人や、髪がショートな人や 男性向けの対策法ですかね。

 

 

◇まとめ

 

結局はお風呂上りは すぐに保湿を行うべきなのです。

お風呂から上がると化粧水までの制限時間は30秒、と言いますよね。

30秒以内に保湿をしなければ乾燥してダメージを受けてしまう というあれです。

 

一瞬の乾燥も命取り。

 

これはあながち間違いではないと思っていて、保湿が早ければ早いほど、私は肌の調子が良くなります。(全て実体験ですよ!)
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そしてこの乾燥は当然お風呂上りだけが危険なのではなく、筆者の引越し後の悩みでもあった お風呂内での乾燥。これも実はとっても危険!

 

≪詳しくはこちらの記事でまとめています≫

:(お風呂に入っているときは要注意!実はお風呂中は顔が乾燥しやすい状態)

 

やはりどちらも対策法は 即座の保湿。

しかも乾燥を感じる前に行わなければ 乾燥を感じてからじゃ 肌には既に相当の負担がかかっています。

 

本当に肌ケアって、時間も手間も神経もかかります。

ですが それを惜しまず 継続する力こそが 自分たちの将来の若々しい肌を作る基盤となるのでしょうね。

 

どんな高級な化粧水よりも、結局は 自分の意識次第です。

 

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参考までに。

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