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【若返り・韓国】牛乳を使った美容法の効果がすごい!美肌と若返りを求める人には牛乳洗顔をおすすめします。

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こんばんは!

みなさんは、牛乳を飲む以外に、美容法として使用した経験はありますか?

 

日本ではあまり牛乳を美容法として取り入れることは一般的ではないですが

実は美容大国の韓国では、牛乳で洗顔を行ったり髪や顔をパックするのに牛乳を用いたりするのはとても昔から伝わる有名な美容法なのです。

それに伴ってか、最近では韓国の牛乳の成分を含んだコスメなどが人気になってきていますよね。

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あのクレオパトラも実践していたといわれている牛乳を使用した美容法。

今日は、その方法素晴らしい効果についてをみなさんにシェアしていきたいと思います!

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◇牛乳に含まれる栄養素

 

蜂蜜に続き、牛乳やヨーグルトはとても肌や髪にとっても良く、その効果もすさまじい威力を発揮してくれます。

ですが

牛乳に含まれる どの成分がどう良いとされているのか。

 

それらを知らなければ 効果があるものも、いまいち心の底から効能を感じられせんよね。

 

そういうわけでまず最初に

牛乳に含まれる美容成分についてを詳しく説明していきましょう。

 

 

牛乳に含まれる最も一般的に周知されている成分には、

・たんぱく質

・脂質

・炭水化物

・カルシウム

などが大きく挙げられます。

 

しかしこれに加えて牛乳には

ミネラルSOD(酵素)、様々な種類のビタミン、も含まれており、なおかつ

これらの栄養素をとてもバランスよく取ることが出来るといわれています。

 

そして、ここで注目したいのは、数々のビタミンSOD酵素)。

SOD(酵素)とは、活性酸素を除去する作用のある酵素。活性酸素とは ミトコンドリアが酸素を作る際の過程で作った『廃棄物』。その廃棄物である活性酸素は、老化や疾患を引き起こす原因の一つといわれています。

 

ビタミンは言わずもがなの美容には欠かせない栄養素ですが、

なんと、SOD酵素)は元々私たちのからだのなかにも存在している物質なのです。

する必然的に、

からだのなかに存在しているのなら 取る必要のない栄養素なのでは? とお思いになるかもしれません。

けれども そのSOD(酵素)は、年齢とともに減少していく傾向にあるのです。

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年齢とともに減る、ということは、つまり

SOD(酵素)を取り入れていれば若返りの作用=アンチエイジングの効果に肖れる ということが分かりますよね。

そのSOD(酵素)の他にも多様な栄養を含んだ牛乳を取るのは実に合理的。

ではその牛乳を美容法として取り入れればどういった効果が期待できるのか。

先に結論から紹介してこうと思います。

 

◇牛乳により得られる美容効果

 

上記の栄養を見れば分かるように 牛乳には、

 

大敵である乾燥から肌を守る、強い保湿力

美肌には欠かせない、ビタミン

SODによる若返りのアンチエイジング効果

 

三種の神器ならぬ美肌若返りに適した三拍子が兼ねそろっているということが判明しました。

 

そして これから紹介する美容法を実践すれば、その効果は十分に感じることができるはずです。

さっそく具体的な方法についてを記述していきましょう。

 

◇方法

 

牛乳を用いた美容法は、有名なものだと 洗顔パック(顔と髪)と入浴法があげられますが、

そのなかでもまずは 最も簡単にできる 牛乳洗顔から紹介していきます!

 

*牛乳洗顔

 

牛乳洗顔は その名の通り、牛乳で洗顔を行うという美容法

 

ですが牛乳だけで洗顔を行っているとそれが毎日となれば、

かなりの牛乳を消費してしまうことになり いくら安価だとしても積み重なればコストも馬鹿にならなくなってきます。

 

そこで牛乳洗顔は、ぬるま湯と牛乳とで1:1で割ってから、顔を洗っていくという方法を執り行います。

 

もちろん牛乳洗顔のあとは、冷水ですすいでもかまいません。

これを続けていれば 確実に美容効果は顕になってくるでしょう。

実際に牛乳洗顔を行った直後にも その効果は明確に分かるはずです。

 

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私は肌がワントーン明るくなりました!

 

*牛乳パック(顔と髪)

 

牛乳パックは、コットンに牛乳を含ませそれを顔に貼りつけパックする、これまた容易な方法です。

洗顔と違いその後洗い流さなくてもよいため、

人によれば効果がより感じられるかもしれませんね。

 

髪の毛へのパックは、そのまま牛乳を髪の毛にひたひたと浸け、少し時間を置いてから流す。といった方法です。

蜂蜜の場合は トリートメントと混ぜて使用することもポピュラーですが、わたしは蜂蜜も牛乳も、そのまま直接肌や髪につけています。(そのほうが効果が倍増する気がするから。)

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*入浴法

 

入浴法は、牛乳をお風呂に入れて入浴する、ただそれだけ。

これは全身の肌に効果があり、とても効率的で嬉しい作用ですが 一つだけ注意点があります。

 

それは、あまりこの方法を行っていると、

排水溝の詰まりの原因や 風呂桶の汚れの元となることが多い からです。

 

毎回掃除もきっちり行ってから終了するのなら良いですが

そんな毎回毎回となると、美容法を行うのが億劫になってしまいます。

 

ですのでこの方法は、効果的ですが デメリットもあり、それほど多い頻度で行うのはあまり推奨しないです。

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◇まとめ

 

いかがだったでしょうか。

牛乳を使った美容法のいいところは、何より低コストでできるというメリットがあるので、美容に敏感な主婦や若い子達でも実践できる部分がとても良心的です。

 

これから先、もっと牛乳に対する美容効果が世に浸透してくるでしょう。

それほどまでに牛乳の美容&健康の効果はすさまじいですからね!

 

みなさんも是非 牛乳を使用した美容法 やってみてはいかがでしょうか!

 

参考までに。

 

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